Welkom bij Integrale Yoga Schiedam

 

Integrale Yoga Schiedam is opgericht in 2009 door Cecilia Huisman (zie docent). Je kunt hier terecht voor Hatha yoga, Critical Alignment Yoga en meditatie. Daarnaast is Cecilia gespecialiseerd H-yogadocent, een vorm van yoga speciaal voor (ex) kankerpatiënten die herstellende zijn van de antikankerbehandeling. H-yoga kan dit herstel of genezingsproces ondersteunen.

In het centrum Integrale Yoga Schiedam aan de Tuinlaan 24 organiseren we naast de reguliere yogalessen regelmatig workshops. Wil je meer weten over workshops? Meld je aan voor de nieuwsbrief of stuur een email naar; info@integraleyogaschiedam.nl
Informatie over workshops vind je onder Nieuws.

De studio aan de tuinlaan 24 is geschikt voor ongeveer 8-10 personen per les. Door de kleine groepssamenstelling krijgt iedereen veel persoonlijke aandacht. De yogalessen duren 1,5 uur en bestaan uit ademhalingsoefeningen, asana’s (zie ‘Wat is Yoga?’), ontspanning en meditatie. Natuurlijk ben je altijd welkom voor een proefles!
Zie lesrooster voor een geschikt tijdstip en meld je aan via info@integraleyogaschiedam.nl

Ik kom langs voor een proefles

DSC_1577

Het hoofdstandbankje op film

Wat er onder andere kan met het bankje is hier te zien: https://youtu.be/y4tJbtajzbQ  

Lees meer...
IMG_1647

Workshop Yoga & Dans op film

De workshop Yoga & Dans van 16 april is terug te zien via deze link: Yoga...

Lees meer...

Woensdag H-yoga

Je kunt H-yoga lessen volgen op woensdagmiddag. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor (ex)kankerpatiënten en...

Lees meer...
IMG_20160215_104554

Zwangerschapsyoga

Deze lessen worden verzorgd door Cecilia Huisman  en vinden plaats op dinsdagochtend 10.30 – 11.45...

Lees meer...

Een proefles yoga bij Integrale Yoga Schiedam

Een proefles yoga bij Integrale Yoga Schiedam. Een perfect cadeau! Interesse: stuur een email naar...

Lees meer...