Welkom bij Integrale Yoga Schiedam

“Inmiddels kom ik al een aantal jaren naar de yogalessen van Cecillia. Het verbaast mij hoe ze de afwisseling steeds weer voor elkaar krijgt. De zorgvuldigheid en begeleiding waardeer ik enorm. Je merkt dat Cecilia een kundige vakvrouw is. Op de ‘gemeentelijke ouderen test dag naar vitaliteit’ kwam ik met de hoogste score voor ‘souplesse in de rug en de schouders’ uit de bus. Dat is wel een resultaat van de yoga lessen. Ik hoop nog heel lang zo door te gaan.”

Integrale Yoga Schiedam is opgericht in 2009 door Cecilia Huisman (zie docent). Je kunt hier terecht voor Hatha yoga, Critical Alignment Yoga en meditatie. Daarnaast is Cecilia gespecialiseerd H-yogadocent, een vorm van yoga speciaal voor (ex) kankerpatiënten die herstellende zijn van de antikankerbehandeling. H-yoga kan dit herstel of genezingsproces ondersteunen.

In het centrum Integrale Yoga Schiedam aan de Tuinlaan 24 organiseren we naast de reguliere yogalessen regelmatig workshops. Wil je meer weten over workshops? Meld je aan voor de nieuwsbrief of stuur een email naar; info@integraleyogaschiedam.nl
Informatie over workshops vind je onder Nieuws.

De studio aan de tuinlaan 24 is geschikt voor ongeveer 8-10 personen per les. Door de kleine groepssamenstelling krijgt iedereen veel persoonlijke aandacht. De yogalessen duren 1,5 uur en bestaan uit ademhalingsoefeningen, asana’s (zie ‘Wat is Yoga?’), ontspanning en meditatie. Natuurlijk ben je altijd welkom voor een proefles!
Zie lesrooster voor een geschikt tijdstip en meld je aan via info@integraleyogaschiedam.nl

Ik kom langs voor een proefles

Ibiza yoga reis 2018

Na onze heerlijke reis in mei 2017 hebben we voor 2018 wederom het prachtige Can...

Lees meer...

YogaCamp 2017

Van 29 juli tot 19 augustus vond plaats het YogaCamp 2017 op de camping de...

Lees meer...

Yoga en Dans

Wil je niet alleen maar in een houding staan maar ook het plezier van bewegen...

Lees meer...

Ibiza flow

Benieuwd naar de flow die we hebben gedaan tijdens onze Ibiza reis? Bekijk hem via deze...

Lees meer...
b324eb9_w636_shutterstock24765733

H-yoga in beeld

H-yoga is een aangepast yogaprogramma voor (ex-) kankerpatiënten. Dit programma biedt ondersteuning in het herstel-...

Lees meer...

Gentle yoga

Na de zomervakantie gaan we door met de gentle yoga op donderdagavond. Deze vorm van yoga is...

Lees meer...

Zwangerschapsyoga

Deze lessen worden verzorgd door Cecilia Huisman  en vinden plaats op maandagochtend 10.30 – 11.45...

Lees meer...