Yoga en Dans

Wil je niet alleen maar in een houding staan maar ook het plezier van bewegen ervaren? Dan is Yoga & Dans precies iets voor jou!
Yoga en dans is een unieke combinatie van yoga en bewegen op muziek met bewustwording van het hele lichaam. Tijdens het dansen laat je je leiden door de adem, de bewegingen en het ritme van je lichaam. Je ervaart de positieve werking van zowel de yogabeleving als de effecten van dans. Je komt even los van de dagelijkse beslommeringen en gebeurtenissen, een perfecte manier om je op te laden.
In de lessen worden duidelijke kaders en passen aangeleerd. Het gaat niet om intuïtief dansen of vrije expressie.
Yogadans is voor iedereen, van elke leeftijd, met elk lichaam en met of zonder danservaring.

Wanneer: we starten op donderdagavond 31 augustus van 18.30 uur tot 19.30 uur.
Meld je nu aan. De lessen gaan door bij 5 aanmeldingen
Kosten: voor 7 weken betaal je €87,50.

Aanmelden kan via info@integraleyogaschiedam.nl