Dru Yoga

integraleyogaschiedam-DRU

Dru yoga is een zachte vorm van bewegen waarbij vaak een reeks van asana’s (lichaamshoudingen) vloeiend in elkaar over lopen. Je volgt de bewegingsflow en laat die ondersteunen door de ademstroom. Dru Yoga sequences zijn heel toegankelijk voor beginners en kunnen voor de gevorderde yogabeoefenaar (energie)blokkades opheffen en een verdieping tot stand brengen in het Zijn. Binnen de zachte stroom van bewegingen ontstaan er momenten van stilte die we de ‘Dru momenten van stilte” noemen.


Ibiza yoga reis 2018

Na onze heerlijke reis in mei 2017 hebben we voor 2018 wederom het prachtige Can ... Read More
Lees meer...

YogaCamp 2017

Van 29 juli tot 19 augustus vond plaats het YogaCamp 2017 op de camping de ... Read More
Lees meer...

Yoga en Dans

Wil je niet alleen maar in een houding staan maar ook het plezier van bewegen ... Read More
Lees meer...
b324eb9_w636_shutterstock24765733

H-yoga in beeld

H-yoga is een aangepast yogaprogramma voor (ex-) kankerpatiënten. Dit programma biedt ondersteuning in het herstel- ... Read More
Lees meer...

Gentle yoga

Na de zomervakantie gaan we door met de gentle yoga op donderdagavond. Deze vorm van yoga is ... Read More
Lees meer...

 

 

“Niemand kan vluchten voor zijn hart

Daarom is het beter te luisteren naar wat het zegt”

Paulo Coelho