IMG_20160215_103920Zwangerschapsyoga

 

Zwangerschapsyoga is een manier om je voor te bereiden op de lichamelijke en geestelijke veranderingen.

Zwangerschapsyoga biedt houdings- en bewegingsoefeningen tijdens de zwangerschapsperiode om je voor te bereiden op de bevalling. Naarmate je bewuster met je lichaam omgaat, krijg je meer vertrouwen in jezelf en in de bevalling. De lessen zijn gericht op meer lichaamsbewustzijn, het onderhouden van soepele spieren en gewrichten en je conditie, het beheersen van de ademstroom en algehele ontspanning. Je kunt een aantal malen de les samen met je partner ervaren.

Dinsdagochtend 10.00 – 11.15, locatie Tuinlaan 24, Schiedam
Kosten per les €15,00


Ibiza yoga reis 2018

Na onze heerlijke reis in mei 2017 hebben we voor 2018 wederom het prachtige Can ... Read More
Lees meer...

YogaCamp 2017

Van 29 juli tot 19 augustus vond plaats het YogaCamp 2017 op de camping de ... Read More
Lees meer...

Yoga en Dans

Wil je niet alleen maar in een houding staan maar ook het plezier van bewegen ... Read More
Lees meer...
b324eb9_w636_shutterstock24765733

H-yoga in beeld

H-yoga is een aangepast yogaprogramma voor (ex-) kankerpatiënten. Dit programma biedt ondersteuning in het herstel- ... Read More
Lees meer...

Zwangerschapsyoga

Deze lessen worden verzorgd door Cecilia Huisman  en vinden plaats op maandagochtend 10.30 – 11.45 ... Read More
Lees meer...

“Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt,

is niets vergeleken met wat er IN ons ligt”