IMG_20160215_103920Zwangerschapsyoga

 

Zwangerschapsyoga is een manier om je voor te bereiden op de lichamelijke en geestelijke veranderingen.

Zwangerschapsyoga biedt houdings- en bewegingsoefeningen tijdens de zwangerschapsperiode om je voor te bereiden op de bevalling. Naarmate je bewuster met je lichaam omgaat, krijg je meer vertrouwen in jezelf en in de bevalling. De lessen zijn gericht op meer lichaamsbewustzijn, het onderhouden van soepele spieren en gewrichten en je conditie, het beheersen van de ademstroom en algehele ontspanning. Je kunt een aantal malen de les samen met je partner ervaren.

Dinsdagochtend 10.00 – 11.15, locatie Tuinlaan 24, Schiedam
Kosten per les €15,00


Ibiza yoga reis 2018

Wat hebben we tijdens de 1e yogareis afgelopen mei heerlijk genoten op Ibiza, het eiland ... Read More
Lees meer...

YogaCamp 2017

Van 29 juli tot 19 augustus vond plaats het YogaCamp 2017 op de camping de ... Read More
Lees meer...

Yoga en Dans

Wil je niet alleen maar in een houding staan maar ook het plezier van bewegen ... Read More
Lees meer...

Critical Alignment Yoga Intensive met Kina

‘Je lichaam liegt niet, het weet’  Kina Deze Intensives zijn een combinatie van onderzoek, ervaring ... Read More
Lees meer...

Flow week 3 2017

Via deze link is het filmpje te zien met de flow uit week 3 van dit jaar.
Lees meer...

Flow oktober 2016

Via deze link is het filmpje te zien met de flow van vorig jaar, oktober 2016.
Lees meer...
b324eb9_w636_shutterstock24765733

H-yoga in beeld

H-yoga is een aangepast yogaprogramma voor (ex-) kankerpatiënten. Dit programma biedt ondersteuning in het herstel- ... Read More
Lees meer...

Zwangerschapsyoga

Deze lessen worden verzorgd door Cecilia Huisman  en vinden plaats op maandagochtend 10.30 – 11.45 ... Read More
Lees meer...

“Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt,

is niets vergeleken met wat er IN ons ligt”