Yoga Nidra, ofwel ‘yoga van de slaap’. Het ondergaan van een Yoga Nidra sessie brengt je fysiek in een slaaptoestand, maar word je mentaal juist helder en alert. Je balanceert onbewust tussen slapen en waken en werk je toe naar een complete ontspanning van het hoofd, lichaam en geest. Daarnaast brengt deze vorm van yoga...